ハウテックスのスタッフブログ・・・「ひとことフタコト」

スタッフのプライベートをちょっとのぞいてみませんか?

ロングブレス

こんにちはハウテックスの谷川です。

私は最近、テレビでも話題になっているロングブレスをやっています。

ロングブレスとは、強く長い呼吸を繰り返す呼吸法で、
肩こり・腰痛・高血圧・糖尿病の改善、
ダイエット・筋トレ効果などがあるそうです。

いろいろな面でとても高い効果を得られるようなので、
健康維持のためにも始めてみました。

ロングブレスにはいろいろなやり方があるようですが、
私の場合はこちら↓をやっています。

美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!

「息を吐くだけで大した事なさそう」
と思っていましたが、実際にやってみると
お腹周りにとても負荷がかかり予想以上にキツイです。
全身がボワンボワンと熱くなります。
1週間でウエストが3cm細くなりました!!

やるのはいつも夕飯前ですが、今日試しに朝もやってみました。
眠気が吹っ飛び、血行が促進されポカポカし、朝やってもいいなぁと思いました。

現在はとくに健康状態に何も問題はありませんが、
予防のためにも毎日続けていきたいと思っています。



ハウテックスは静岡県富士市・富士宮市を主に活動しております。輸入住宅・免疫住宅
・コンパクトハウスの新築一戸建てからリフォーム、戸建賃貸などの土地活用まで。

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藤枝まで制覇!

こんにちは ハウテックスのひろせです 

10日ほど前ですが 新東名SA巡りの旅にまたまた行ってきました 
今回は静岡・藤枝方面  

まずはガソリンを満タンにして「東名富士インター」から高速に入りました
そして清水JCTで「東名」から「新東名」に行きました 
(このわざわざ感が楽しい~~~  ってことで)
そして最初の目的地の『ネオパーサ静岡(下り)』に到着
外観は・・・
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こんな感じです
中に入ってみると・・・
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こちらはガンダムファンにはたまらないのでしょうか?
記念にガンダムと1枚 
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ガンダム顔ちっちゃっっ 

この自動販売機はガンダムのTシャツが買えます 
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軽く昼食を済ませ店内をうろうろ 
ここでのオススメは「アンデルセン」というパン屋さんで売ってる
『デニッシュハート』という焼きたてデニッシュがおいしかったです
(写真は・・・ありません  )

小腹を満たし本線に戻って「藤枝岡部IC」で下りました
そしてそして道に迷いながらも到着したのが
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藤枝PA(下り)  一般道から入りました
そこでどうしても食べたかったものは
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こちらのお店の「ぼっかけ焼きそば」です
時間がなくお持ち帰りにしてもらいました・・・なぜ時間がない???
実は今日の本当の目的は別にあったのです それは
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高校サッカーの選手権の2次リーグの試合観戦 
私の甥っ子の高校最後の選手権の応援のためだったのです 
というわけで 試合開始時間が過ぎてしまいそうだったので 
焼きそばをお持ち帰りし 応援しながら食べました 
(ちなみに試合結果は引き分け  でしたが焼きそばはおいしかったです )

次に立ち寄ったのが「藤枝PA(上り)」です
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古民家風な建物です
店内には藤枝東出身の長谷部選手のコーナーがありましたよ

ここから本線に入りたいところなのですがETCの入口も無いので
藤枝岡部ICより新東名に入り・・・ 
そして今日の旅最後になる『ネオパーサ静岡(上り)』に到着
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お腹をすかした  ちゃんたち
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ちょっとだけ(肉巻きご飯とポテトと海鮮春巻き)食べちゃいました 

SAの中で足踏みして発電  させてました
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前のパネルがチカチカ光っていました
我が家にもコレがあったら発電&ダイエットにもなりそうでいいかも~

これで藤枝まで制覇しました 
残り浜松方面は姉のうちに遊びに行くときに 巡りたいと思っています   


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ハローウィン

こんにちは、ハウテックスの鈴木です
今日はハローウィンですねだからと言って毎年何かをする訳でもないんですが
今年はちょっと可愛い物をセブンイレブンで発見したので
ハローウィンのお昼に届くように予約してみました
この状態で店舗に届きます
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この状態では何かわからないと思いますが、
セブン限定の「ミッキー&ミニーハローウィン ランチボックス」
開けてみるとこんな感じ
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どんぶり型のお弁当箱とお箸付き
お弁当の中身はというと・・・
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そぼろご飯が下の段に上の段にはおかずが入っています
おかずもハンバーグをメインに玉子焼きやリボンパスタなど7種類も入ってました
家からはパンプキンスープを持参してハローウィンランチの完成です
大満足なランチタイムとなりました!!

最後にハローウィンといえばかぼちゃ
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細長~い変わったカボチャが三つも会社にありました
味はいいそうなので一つもらって帰って食べたいと思います


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激辛カレー

こんにちは~ハウテックスの谷川です

先日、CoCo壱番屋というカレー屋さんに行ってきました。

10月末までの限定販売の「炎のレッドキーマカレー」を食べました。
http://www.ichibanya.co.jp/menu/detail.html?id=207

数か月前まで、ハバネロペッパーをよく使っていましたが、
ちょっと胃に負担を感じ始めたため、辛い物を控えていました。

辛さが10段階もある、「限定販売」という言葉につられて、食べてしまいました。

「6以上を注文する方は、5を食べたことがある方のみ」という注意書きがあり、
いきなり7でも食べちゃおっかなぁ~、と思いましたが、
万が一のことを考え、無難に5で様子を見ることにしました。

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ハバネロや辛みオイルの辛さとともに、
玉ねぎや豚ひき肉の旨みが十分に引き出され、
エビやたけのこなど、食感のアクセントも抜群でした。

食べきる頃には、胃がキリキリ、唇がヒリヒリ、舌がズキズキ、喉もちょっと……、と
辛さを5にしておいてよかった、と思いました。

辛い物が大好きな方におすすめカレーです。
終了してしまう前にもう一度食べたいなぁ~と思っています。



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切ってもクマちゃん!

こんにちはハウテックスの鈴木です

先日いつもの習い事の教室でちょっと変わったパンの単発講座を受けました
「ロイヤルミルクティーブレッド」と「切ってもクマちゃん」の二種類
ロイヤルミルクティーブレッドは名前の通り、ミルクティー風味のパン
かたやヘンテコの名前の切ってもくまちゃん
金太郎飴のように、どこを切ってもクマの顔が見えるというパンです

クマちゃんはココア生地メインで白生地で口周りとミミの飾りをし
目はレーズン、口はドレンチェリーの半割
ミミ、目、口、口周りと細かく生地を分割して下地を作り
その形になるように成形して決められた順番に重ねてゆき
最後に大きな生地でくるんで、耳をのせて仕上げ発酵をします
この作業がすっごく細かかったです

ちゃんとクマになるのか?と不安をいだきづつ仕上げ発行に入れて
オーブンで焼く事30分、先生が焼き上がりのくまちゃんを切ってくれました
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先生が成形したくまちゃんとロイヤルミルクティーブレッド
ちゃんとクマの顔になってるからビックリ
ナゼなら後ろに写っている茶色の物体が切る前のくまちゃん達なんですよ~
この状態ではなんのパンか判らないでしょ?

自分で成形したクマちゃんパンはちゃんとクマの顔になっているのか?
ドキドキしながら切ってみる事に…結果は
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ちょっと耳が小さいタレ目なクマちゃんが完成してました
ちょうどドレンチェリーの切れ目で右側のクマに口が無いですが
大満足なできあがりでした!!

ロイヤルミルクティーブレッドもクマちゃんも両方とも美味しかったです



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お客様感謝フェア2012

 こんにちは ハウテックスのひろせです 

10/21(日)に不二軽窓グループ主催の「秋のお客様感謝フェア2012」が行われました
秋晴れの穏やかなお天気に恵まれ たくさんの方が来場してくれました 
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今回のイベントのメインは『MADOショップオープニング記念』ということでした

ハウテックスもいくつかのパネルを展示しました 
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左側に少し見えてるのは・・・
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ハウテックスが施工したおうちのMAPです
富士・富士宮地域を中心に作成しましたが 少し遠いところも上下に入っています
我が家はハウテックスって方はもちろん「見たことある!」っておうちもあるかもしれないので
よーく見て探してみてください 
(実物を見たい方はぜひハウテックスの事務所まで遊びに来てくださ~い  )

とてもにぎやかだったのはキッズコーナー
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スーパーボールすくいとお菓子詰め放題をやってました
担当の事務員さんがバルーンでプードル  を作ってプレゼント
ハウテックスからもヘリウム風船をプレゼントしました 

他にも静岡ガスさんタカラスタンダードさんも応援に来てくれました
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静岡ガスさんはハム太郎号で揚げ物の実演
タカラスタンダードさんはキズがつかないキッチンパネルを持参してくれて
お客様の心をキャッチしてくれていました 

写真はありませんが野菜の販売や占いコーナー・焼きそばなどの軽食販売もありました
当然メインのMADOショップのブースもあり大盛況な一日でした 

 『 ご来場いただき誠にありがとうございました 』


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結婚式

こんにちは、ハウテックスの鈴木です
秋晴れの爽やかな土曜日に友人の結婚式に行ってきました

結婚式はグルメ好きの友人らしく、レストランウエディング
場所は伊東にあるステンドグラス美術館
「景色もいいし、料理も美味しいから楽しみにしてて」の言葉通りとっても素敵な場所
まるで絵本の中から出てきたような可愛い建物達
エントランスから見た教会
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海の近くなのでテラスからはこんな素敵な景色
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可愛い教会の中は、ステンドグラスが素敵で幻想的で
その中でバージンロードを歩く友人を見てもう感動!!涙が溢れてしまいました

式が終わって次はお楽しみの披露宴、お昼時だったのでお腹はペコペコ
新郎新婦も入場して乾杯も終わり、お待ちかねの料理
料理が運ばれる前にはシェフが挨拶をして料理の紹介をしてくれました
イタリア料理のフルコース
まずはアミューズ                   前菜
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パスタ                         お魚料理
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お肉料理                        デザート
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最後にウエディングケーキ
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このウエディングケーキはイチゴたっぷりのこんなに可愛いケーキでした
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本当に新郎新婦の人柄がでている、穏やかで暖かい、すっごく素敵な式でした
私まで幸せな気持ちをもらいました




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駿河健康ランド

こんにちはハウテックスの谷川です。

先日、父と一緒に駿河健康ランドへ行ってきました。
3連休ということもあって非常に混んでいました。
いつもはスムーズに駐車できるのですが、
その日は駐車できない車が何台もいました。
しばらく待機して、やっと停めることができました。

駿河健康ランドはホテル、無料マッサージ機、お食事処、銭湯、漫画室など
いろいろリラックスできるものが揃っているので一日遊べます。

そして、メインの銭湯は、海気泉の露天風呂や樽風呂、炭洞泉、アロマ風呂、
圧注浴、バイブラ湯、黄鉄泉、美白泉など20種類近くあり、とても楽しめます。
特に化石海水を使っているのが好きです。

化石海水とは、医学的に治療効果のあるとされる療養泉と認められている、
1000万年から400万年前に海底に堆積した地層から湧き出る海水で、
濁りの無いきれいなお湯でありながら、日本でトップクラスの温泉です。


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駐車場から見た景色です。海がキレイでした。


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醤油味の樹林ラーメンです。
味も良く、普通のサイズの倍くらい量があって満腹になります。

また今度行きたいと思っています。



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アウトレット

 こんにちは ハウテックスのひろせです 

土曜日に御殿場のアウトレットへ行ってきました 
我が家がアウトレットに行くときはだいたい夕方に家を出ます 
なぜかというと…混雑してるのがイヤだからです
すっかり日も暮れたころだと駐車場はかなり近いところに止められるし
買い物客も少ないので 
行く目的も限られたお店でのお買い物なので夕方からで十分なのです 

今回も道中の渋滞も無く 駐車場も入口にすごく近い場所に駐車できました
今回の目的は『アディダス40%オフ』でのお買い物 
携帯のメール会員になっているので 40%OFFのメルマガ送られてきました
40%ですよ!!40%!!! 
5000円の物は3000円になるんですよ  (わかってるって・・・)

アディダスの店内では19:00までのタイムセールとして30%OFFしてましたが
私たちには時間の制限なんて無いも~んって具合にのんびりとお買い物 
Tシャツ2枚・ポンチョみたいな上着・パーカー・スパイク・ソックス・その他小物…計8点
25830円がなんと15498円  
およそ一万円もお安く買えて大満足  でした

その後いくつかのお店を見ながらウロウロ・・・
アウトレット内の大きな木の幹がハロウィンのかぼちゃになってました 
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今回デジカメを持っていなかったので 携帯で撮ったのでボケてます 

次回の40%メールに向けて お金貯めておかないと~ 


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お菓子作り

こんにちはハウテックスの谷川です。

何となくやってみたいという理由で、料理を初めてみようと思い、
先日、仕事の帰りにお料理教室の体験へ行ってきました。

体験の題材は「フィナンシェ」というお菓子です。

焦がしバターを作って、バニラエッセンスを加え、
薄力粉を入れて、かき混ぜて、型に入れました。

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焼いている間に、料理器具をみんなで手分けして洗いました。
焼きあがると、こんな感じになりました。

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袋に詰めてお持ち帰り♪

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フィナンシェは作りたてよりも、1日経ってからの方が美味しいそうです。
帰りの途中お腹が減り、1つ食べてみました。
とても美味しく感動しました。

これからも続けていきたいと思っています。



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『体育な日』

 こんにちは ハウテックスのひろせです 

前回のブログの最後に書きましたが 日曜日に地区の体育祭でした 
ところが・・・これまた書きましたが長男の  新人戦の結果
なんとリーグ戦3勝し決勝トーナメント進出決定  しかも一位通過 
リーグ戦が雨でずれてしまったため 体育祭と同じ日に重なってしまいました  

トーナメント表の試合開始時間は11:20~だったので
午前中に出るつもりだった長男の障害物リレーと午後一の私のムカデは他の人に変わってもらい
私が出るメディシングボールはなんとか時間ギリギリに終わるので参加しました
ラグビーボール  を小脇に抱え 足取り軽やか??に大役を終えました
(自分ではすっごく早く走っているイメージなのでした・・・  )

その直後自宅に戻りそのまま車で20分ほどの試合会場へgo 
前の試合が延長されていたので 何とかギリギリ間に合いました~
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前半0-0で折り返し 後半残り10分ほどのときに2-0で負けていました  
(新チームになって練習試合もなくここまでよく頑張った・・・)
などと弱気になっていたら なんと1点取り返したのです 
しかしまだ負けている もはやコレまでかと思っていると
なんとなんと同点ゴールが決まったのです 

まさかの同点に涙出ちゃいましたよ~  感動でした
そのまま前後半が終了し 10分の延長戦で残念ながら負けてしまいました 
相手のチームは個人個人とてもうまく どう見ても強いチームでしたが
ここまで食らいつき 2点差を取り返す気持ちの強さがあるチームに今後期待です 

試合終了後またまた体育祭へ戻りました
次は町内対抗リレーにダンナさま出場のため 
うちの町内は毎年この応援が盛り上がる盛り上がる 
3位でバトンを受け取り2位との距離がかなり縮まり もしかしてもしかして抜かせる???
残念  あと少しでしたが抜かせず3位でした

こんな感じに体育祭とサッカーの試合を行き来してかなりハードでした
次の日 あんなちょっとしか走ってないのに体が少々痛かった 
見てるだけで運動しないもんね~私 

「体育の日」前日の『体育な日』でした 


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フラワーデザイン

こんにちは、ハウテックスの鈴木です

秋といえばスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋など色々ありますが
今年の私は芸術の秋でせめたいと思います

実はずーっとやりたかったフラワーデザインの習い事を始めました
始めてからもう半年ぐらい経ちますが
ケーキの時と違って撮影タイムが無いからついつい写真を撮らずにいました
今回は自分でも中々の出来だったので初めてブログにUPです
(自信ありそうですが実は…かなり先生に頼っての作品です)

今回の花材は 
リンドウ バラ トルコききょう スプレーカーネーション 染雪柳
今回の形は変則な菱形になるようにお花を挿していきます

完成するとこんな感じ
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違う方向から見ると
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この方角からのが、なんとなく菱形に見えるかな?

一応花の長さや挿す順番は決まってるけど
どの花を何処に配置するかは自分の感性なので、それが中々難しい
迷うと先生を呼んで何処に何を挿せばいいのか相談するので
一つの作品が出来上がるのにだいたい1時間半位かかります

出来た作品を崩すのが勿体無いし家で同じように挿す自信がないので
何時も完成形のまま持ち帰ります

でも今回のは大きくてさすがにこのままでは持って帰れないので、
花をオアシスに挿したまま花器から出して紙にくるんで持ち帰りました

家に着いてから花器に戻して
持って帰るまでの間にオアシスからボロボロ落ちてしまった花を挿しなおして
玄関ホールに飾りました
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玄関ホールがとても華やかになって大満足!!

しかし…教室で撮った写真と比べると大きく違う所を発見
教室では上を向いていた左側の枝が、家では下を向いてます
これはこれで素敵だけど見比べてしまうと
枝が上の方のがダイナミックで素敵なんです
やっぱり先生はスゴイな~と感心して、このあと枝の方向を上に戻しました

花と向き合ってる時間は面白いので
自分で活けても素敵にできるように頑張って続けたいと思います


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