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ハウテックスのスタッフブログ・・・「ひとことフタコト」

スタッフのプライベートをちょっとのぞいてみませんか?

すばらしい生命力

 こんにちは ひろせです 

何年か前に「アロエの花」のブログを書きました

 アロエの花   アロエの花②   アロエの花③   ← こちらをご覧下さい!

その後も毎年花が咲いています
この2年間は庭の手入れなんてはっきり言ってサボっていたのに…
お日様がよく当たるからなのか?何もしていないのにきれいに咲いてくれます 
今年のアロエの花は・・・
ブログ用 245
6本咲いてます 

花壇も少しだけ植え替えしました
ブログ用 246
芝はのび放題です 
そこまでやる気がありませんでした
パンジーの苗を植えました
手前にはこれまた毎年どんどん増えてキレイに咲いてくれるムスカリ
(わかりずらいですね スミマセン  )
ニラのように葉っぱが伸びますが 私はいつも切ってしまいます
(でも枯れないしキレイに咲きます  )
今回もカットしてしまったのですっきりしています

一番左のグリーンのモコモコに注目 
これってあの台風で倒れて切ってしまったオリーブなんです
 
 台風15号の爪あと   ← コレです!!

アップで写真を撮ってみました
ブログ用 243
根っこが残っているので葉っぱが生えてきました
生命力を感じますねぇ~ 
こうなってしまうとかわいそうで抜けません 
今度は倒れないようにしっかり育ててあげたいと思います 

こんな感じで我が家の庭は手入れする人がずぼらなので
植物たちはみんなすばらしい生命力を持った子たちが揃っているのです



ハウテックスは静岡県富士市・富士宮市を主に活動しております。輸入住宅・免疫住宅
・コンパクトハウスの新築一戸建てからリフォーム、戸建賃貸などの土地活用まで。

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8泊9日間居候した犬

こんにちは 谷川です。
1ヶ月ほど前に母の姉が飼っている犬(メス)が2日間泊まりに来ました。
前回の記事はこちら
そして先日、またやってきました。今回は8泊9日です。

tanitani_20111124 (5)

tanitani_20111124 (3)

tanitani_20111124.jpg

前回の記事で名前はミミと書きましたが、実は私の聞き間違えで本当はミニーでした。
一人にされると「くぅ~ん、くぅ~ん」とよく鳴くので、父はクゥーンと呼んでいます。

tanitani_20111124 (2)

スリッパや靴下が好きで、他の部屋からよく自分で持ってきて遊んでいます。

tanitani_20111124 (4)

tanitani_20111124 (7)

チョコレートを奪って食べようとしているところを、弟や母が必死になって捕まえようとしますが、
それを振りきって逃げまわっているミニーの表情をパシャリ

tanitani_20111124 (6)

↑カメラに向かってジャンプしている瞬間です。
今回以降はもう来ることはないので、たっぷりと一緒に遊びました。



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ガイコツくん作成

 こんにちは ひろせです 

先週の土曜日 ものすごい大雨  でした
まるで台風のような雨と風 
出かけることも出来ずにいたら 娘が人骨の模型を作ってくる宿題があるとのこと
どんなものだろう?と思っていたら 紙に書いてある骨のパーツを切り貼りするものでした

こんな感じ 
ブログ用 239
頭(ガイコツくん)の部分はちょっと作り始めてしまいました

太い線でキレイに切り取り同じ番号でつないだり組み立てたり…
なのですが娘はちんぷんかんぷん  
途中から私が組み立て係 娘は切り取り係となり共同作業開始

上の写真を見てわかるように 少しだけ説明が書いてあります
でもなんか肝心な説明が抜けているような… 

 私「これ以外に何か書いてなかった?」
 娘「なかったよ コレだけだもん」
 私「教科書持ってきて…骨よくわかんない  」

まずはガイコツくんを作り 続いて胸骨・骨盤パーツを接着
そして腕や足の骨を同じ番号でくっつけました
やっていくうちに
 「どっち側につくの?」
 「右ってどっちから見て右?」
 「このままだと指の向きがおかしい・・・」
などと足りない説明に悪戦苦闘してようやく完成 

正面から見たところ
ブログ用 240
たぶん鎖骨はどこかにつながるはずですが 自信がないのでそのまま 
手の向きも番号どおりだとこうなるけどもしかして逆なのかなぁ 

裏返して見たところ
ブログ用 242

結局1時間以上かかってしまいました
子供がやるにはかなり難しそうな感じです
でもこういうのが結構好きな私はとっても楽しかったです 

コレが正解だったかどうかは まだわかっていませんが
 「もし違っていたら付け直ししてね」って言っておいたけど
付け直しはしていないようです 


  



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新東名マラソン

こんにちは、鈴木です。

11月20日の日曜日「ふじのくに新東名マラソン」に参加してきました
交通手段を車と申込んでいたので指定された愛鷹運動公園の駐車場まで行き
そこからシャトルバス乗り場まで歩きバスで7~8分程度でスタート会場に到着!!

スタート会場は第二東名の新しいサービスエリアです。バスから降りた時の景色はスゴイの一言
SBSH01151.jpg
沼津の街が眼下に広がり駿河湾までバッチリ
駿河湾沼津サービスエリアという名称の通りですね。
スタート会場の入り口の案内板
SBSH01161.jpg
看板の右側に見えるのはフルマラソンに出場する人達。

スタート会場にはメインステージの他に新東名のPR・静岡県の特産物が食べれる飲食コーナー
東日本大震災の募金コーナーなど色々なブースがありました。
沢山の人混みの中、無事友達夫妻と合流
友達と話しながら準備をしていると、飲食コーナーに取材の人が…
SBSH01171.jpg
内山君です。

そうこうしている内に10キロのスタート時間10:45が近づいてきました。
会場に到着した時は曇り空だったのにこの頃には太陽が顔をだして暑い暑い!!
スタート地点に立ち、カウントダウンが始まり、いよいよスタート
私にとっては未知の距離10キロ
今回の目標は折り返し地点までは歩かずに走る、その後は頑張れる所まで走る
1時間30分以内にゴールの3つ

このマラソンに向けて1ヶ月以上も前から地道にジョギングをしてきただけあり
なんとか折り返し地点までは自分のペースで歩かずに走れました。
折り返し地点は給水ポイントになっているので、ここでしっかりと水分補給
ここからは無理をせずに頑張れる所まで走る事に

走っている人のTシャツに「走った距離は裏切らない」と書いてあるのを見付け
「そうだ、そうだ」と自分に言い聞かせて7.5キロまでは走れました~
ここから先は歩いたり走ったりで周りの景色を撮影しながらのんびりと

登り車線からの撮影です。
茶畑と富士山(富士山わかりづらい
SBSH01181.jpg
駿河湾
SBSH01201.jpg
トンネル
SBSH01211.jpg
トンネルの中はこんな感じ、靴音が響きます。
SBSH01221.jpg
ゴールまで
SBSH01231.jpg
この看板からはまた頑張って走りました。
残り1キロが本当に遠かった~
足の疲れもピークなので気持ちは前に進んでも足が付いていかない
最後の気力を振り絞って、無事にゴール
ちゃんとしたタイムはまだ判らないのですが、ゴールした時にみた時計では1時間18分
目標にした1時間30分をクリアーできました。

ゴールした所でタイミング良く
10キロに参加していた石原良純さんとデンジャラスのノッチさんを見る事ができました。

来年初夏開通予定の新東名高速道路
車でしか通る事が出来ない場所をマラソンできて良かったです。
本当に楽しかった~マラソンはまりそうです。

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筋トレ

こんばんは山田です

ブログを始めた頃体重を4Kg今年は落とします!と宣言していました。最初の頃毎日筋トレをしていたのですが、筋肉がその付加に慣れてきてしまって成果が上がらなくなっていました。

そこで最近では3日に1度行う事としてやり方も変えました。どのように変えたかと言うと腕立て・バーベルなどをやる時に回数を重視するのではなく、1番つらい状態で15秒状態を静止させる筋トレに変えていきました。

このやり方だと毎日行うわけでもなく、筋トレにかけていた時間も短縮できストレスを感じずに行えます。

これが僕にはあっていたみたいで体重は3Kgしか落ちなかったのですが、体脂肪率が20%から16%まで落ちました。

体つきも目に見えて変わっています。今の目標は体脂肪率10%になったので楽しみながらがんばりたいです。


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イラストレーターとフォトショップ

こんにちは谷川です。

写真や画像の加工、絵を描いたり、いろいろと便利なソフトがあります。
それは、

イラストレーター
http://www.adobe.com/jp/products/illustrator.html

フォトショップ
http://www.adobe.com/jp/products/photoshop.html

私は全然使いこなせていませんが、下記のような感じで使います。

tanitani_20111115_1.jpg

こちらの画像は、イラストレーターで絵を描いて、フォトショップで画像化したもので手作りです。

とても手間がかかっているように見えるかもしれませんが、
実は1分ほどで作ることが出来てしまいます。


tanitani_20111115_2.jpg
まず、イラストレーターで黒い四角を描きます。



tanitani_20111115_3.jpg
次に、青い丸を描きます。



tanitani_20111115_4.jpg
そして、緑色の形を描きます。



tanitani_20111115_5.jpg
イラストレーターのデータをフォトショップへ移動し、照明効果というものを利用します。



tanitani_20111115_6.jpg
OKボタンを押すとこのような感じになります。



tanitani_20111115_1.jpg
最後に切り抜き、画像化して完成です。


さらに、

tanitani_20111115_7.jpg

このように他の画像や写真を重ね合わせることも簡単にできてしまいます。
ちなみに、地球の右上に現れたキャラクターは不二さん太陽光の『タイヨー君』です。
タイヨー君以外にも『不二さん君』というキャラクターもいます。

 詳しくは 

不二さん太陽光



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ボーリング

 こんばんは ひろせです 

わけあって今日は自宅  からアップしています 
なので  こんばんは  なのです

先週の日曜日 家族でボーリングに行きました 
娘が自分の誕生日特典の食事(自分の行きたいところに行ける)ではなく
「みんなでボーリングに行きたい!」との希望 
娘の誕生日は9月だったのですが 都合が合わず
「10月に行こうね!!」との事だったのですが…長男の骨折 
ようやく念願かなって行くことが出来たのです 

ブログ用 235
意外にも真ん中に行くのですが 威力が足りずに倒れない 

ファミリーパックだったので3ゲームもやってしまいました 
結果は 父親・母親の威厳を保てました 
長男と私は1試合ごとにスコアが上がっていきましたが
ダンナはスコアが下がっていきました  でもトップです 

娘は帰りにかぶりものしてきました 
ブログ用 237

全体像もサービス(なんのサービスじゃ  )
ブログ用 236
おでこ丸出し・顔まん丸ですが ニコニコです 
長男にもやってと言いましたが…拒否られました 

楽しかったのでまた行こうかな 
でもそのうち子供たちにスコアを抜かれてしまうのでしょうね 




 

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ワークショップ

 こんにちは ひろせです 

東日本大震災から8ヵ月ですね
最近いろいろなところで 地震についての関心が高まってきています
先日小学校の参観日では
  「地震のときに自分たちは何が出来るか」 の調べ学習の発表がありました
子供の目線や子供ながらの発想が本当に新鮮でした

私の住む町内で「防災まちづくりワークショップ」が行われています 
地域ぐるみで住宅の耐震化を進める必要性を知ろう!ということで
富士常葉大学の教授と学生のみなさんと地域の人とで話し合いをします

耐震工事が必要な住宅に住む方に参加していただくのが一番よいのですが
実際は今年の組長さんと防災委員など  の参加が多数占めてます
私も昨年の組長の引継ぎの際 軽い気持ちで「防災委員」を引き受けてしまいました 
(年に1度くらいの活動だったはずが・・・)

すでに1.2回が終わりましたが
1回目は
 『大地震により住宅倒壊が地域に与える影響』
2回目は
 『その影響の認識を地域で共用するためには…』を議題に話し合いました

最初は「うちは関係ないんじゃないの?ま、防災委員だしね…  」でした
でも参加してみて 自分のうちが大丈夫でも地域全体で考えると意味がないんだ 
 ・倒壊したうちから火災が発生したら?
 ・瓦礫が道路をふさいだら緊急車両も通れなくなる?
 ・人数に限りのある避難所に入れない場合もある? などなど
知らなかったことや気が付かなかったことなどもいろいろあり 
 目  からうろこ的な話し合いでした 

そのときの様子です ↓
ブログ用 231

私のグループには現町内会長さんがいてくれたので 
ブログ用 230
発表してくれました
(ブログの為とはいえ写真撮ってる人いなかったです)←ちょっと恥ずかしかった 

そして後日このワークショップの様子が地元の新聞に載りました
ブログ用 238
しっかり私が写ってます 
やってる感が出ている写真をチョイスしてくれたようですね

今月の末に最後のワークショップがあります
最終日は「耐震化を進めるための最初の取り組み」だそうです
これを機会に地元の工務店として「ハウテックス」にも
耐震工事依頼がくればいいですけどね…

ワークショップなんてなかなか参加する機会はないので楽しかったです
そして地域の方とも交流を深められたこともよかったと思います

なんだか?????なブログですみません 
防災について気にかけてくれれば幸いです 



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プチダイエット

こんにちは谷川です。

最近、私の体重が(微量ですが)増えてきています。
増えた分はお腹周りに付いているようです。
以前はゆるいと思っていたベルトが今はきつく感じます。

そうなってしまったのは「食べ過ぎ」&「運動不足」が原因だと思います。
なので今日から努力してみようと思います。

努力その1
できるだけカロリーが低いものを食べる

努力その2
食事量を腹8分目から7分目まで減らす

努力その3
腕立て、背筋、腹筋を頑張る

努力その4
日常生活でお腹に力を入れる。

この4つを頑張ってみたいと思います。

努力その4 『日常生活でお腹に力を入れる』
これは腹筋&ダイエットNAVIというサイトで紹介されていました。
お腹に力を入れることによって、姿勢がよくなり、腹筋に負荷もかかり効果が期待できるとのことです。

※お腹の大きさはサンプルです。
tanitani_20111107_1.jpg

tanitani_20111107_3.jpg

『お腹を動かすボタン』を押すとお腹に力が入ります。また押すと力を緩めます。また押すと力が入ります。また・・・この繰り返しによって腹筋を鍛え上げていきます。
しばらくの間、お腹を引っ込めたままを維持したり、たまに高速に動かすと、より効果的です。

このように、地道な努力を積み重ね、ダイエットを成功させたいと思っています。




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大道芸ワールドカップ

こんにちは鈴木です。
今日も11月とは思えない暑さ
朝晩との温度差で体調を崩しそうです。
皆さんは大丈夫ですか?

昨日から静岡で大道芸ワールドカップが始まりました。
静岡に姉が住んでいるので姪っ子を連れてさっそく行ってきました
今年は20周年のアニバーサリーイヤー
歴代のワールドチャンピオンも来日するとの事で期待度UP

ワールドカップ期間中は静岡の街中はテーマパークのようです。
至る所で大道芸が繰り広げられてるし、出店も沢山!!
その中で私達はメイン会場の駿府公園に行きました。

11時頃には着いたのですが、すでにもの凄い人・人・人
パフォーマンスが繰り広げられている場所は黒山の人だかり
姪っ子は小学1年生なので近くで見ないと見えません。
そんな中でもなんとか座って見れる場所を探して一つ目のショーを見ました。
SBSH01081.jpg
沢山の人ですが、私達の後ろには立っている人がいっぱい。
大道芸なれしている観客は脚立を持参して、その上に登って観戦している人もいます。

パフォーマンスが終わりこの場所で次のパフォーマンスが行われるのが1時間後
人混みがバラバラと散ったタイミングを見計らって前の方に席を移動
無事前から三列目をゲットできました
次のショーが始まるまでのあいだ、腹ごしらえをする事に
姪っ子の希望により「富士宮焼きそば」と「牛タンの串焼き」にしました。

席取りしたその場所は1時から2時半までの間に3組のパフォーマンスを見る事ができました。
1組目はハンガリーの「トリオ・チャーサール」
SBSH01101.jpg
なんと彼らは2005年のチャンピオン アクロバティックなショーでした。

2組目はジャグリングの大会で1位になった日本の「天平」
SBSH01141.jpg
色々なジャグリングが見れました。

3組目はジャグリングとおしゃべりで面白い「三雲 いおり」
おしゃべりが面白くて写真撮るのを忘れちゃいました。
お笑のショーを見てるようでした。

本当にどのパフォーマンスも素晴らしかったです。

6日の日曜日まで静岡市内で行われてます。
世界レベルのパフォーマンスが見れる絶好のチャンスです。
興味のある方はぜひ行ってみて下さい。
街中がテーマパークのような感じを楽しむだけでも面白いと思います




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