ハウテックスのスタッフブログ・・・「ひとことフタコト」

スタッフのプライベートをちょっとのぞいてみませんか?

寒い・・・

 こんにちは ハウテックスのひろせです 

どうして毎年と言っていいくらい
「センター試験」の日は寒いのでしょうか?
雪が降り 時間を遅らせて試験をしたところもあったようですね
富士市はほとんど雪は降らないので 寒いとはいえ
交通手段がなくなることなく 無事に試験を終えました 

昨夜はエアコンの室外機が止まりました 
今日出社したら トイレと給湯室の水道が凍っていました 
数時間前・・・トイレの手洗い水道から水が漏れ出し
トイレが大洪水  となりました 
外のトイレでしかも床がタイルでよかった~
もう 寒いってだけでこんなにも大騒ぎです

早く 「 最強寒波 」 どっかにとんでけ~~~  

ハウテックスは静岡県富士市・富士宮市を主に活動しております。輸入住宅・免疫住宅
・コンパクトハウスの新築一戸建てからリフォーム、戸建賃貸などの土地活用まで。

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「和みのヨーガ」の効果

こんにちは、おーむらです。

以前の記事で紹介した「和みのヨーガ」という本

かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガかたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガ
(2014/03/15)
ガンダーリ松本

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あれから教室にも通うようになって、月に2回
2年以上続けています^^
ちょっとお休みすると「なんだか滞っている」というのがわかり
教室に行くととっても気分転換になってスッキリします



この「和みのヨーガ」の効果を驚くほど実感してしまった事がありました。

義母が調子が悪く入院してしまったんですが、
もともと眠れなかったものが、入院の不安や慣れない病室での生活で
夜中ずっと眠れなくなってしまい辛そうでした。

実際はまったく寝てない・・・という訳でなないのでしょうけど、
寝ていても頭の中でグルグルと良くないことばかり考えてしまっているような
感じなのだと思います。


この和みのヨーガは、難しいポーズのあるヨガとは違って瞑想に近いもので、
普段の教室でも「途中眠てしまってもいいですよ^^」と先生がいっているように
すーっと眠くなるんです。
なので、義母に「聞いているだけでもいいからやってみる?」と
本に付属しているCDを聞かせてあげました。

聞きながら体に意識を向けているな~と見ていたんですが、
「今ずいぶんぐっすりと眠っていたね、私」
と。
ほんの数分の事だったと思うんですが、その短い間に
深いリラックスができたのでしょう。
その効果にびっくりです。

「普段私たちは左脳を使いすぎています。
頭で考えるな考えるなと言われてもなかなかできません。
そんな時は、呼吸や体に意識を向けてみましょう。」
そんな言葉を和みのヨーガの中で先生が言っているんですが、
その大切さを実感しました



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今年もよろしくお願いします

 こんにちは ハウテックスのひろせです 

2017年になり 早くも11日・・・
遅くなりましたが 本年もよろしくお願いします!
今年の目標は
 「 片付ける 」 です 
春には長男の引越しもあるし
娘も高校生になるし
長年サボり続けた 「片付け」 を一年かけてがんばる予定です
(予定?って すでに弱気な感じ・・・) 

年明け初のブログが目標のみ 
ってワケにはいかないので 写真を何枚かアップします~

今年のクリスマス 
IMG_2240.jpg
初めてアイスケーキにしました 
スヌーピー かわいい 

年末の恒例行事となった 「富士山女子駅伝」の応援 
IMG_2245.jpg
今年は生中継 
見えませんが Qちゃんが乗っているはず

IMG_2247.jpg
この日だけ雲で富士山が見えませんでした 

そしてお正月に実家で出てきた 
IMG_2255.jpg
右側はこれで1個 
比較のための左のイチゴも通常よりも大きい・・・
普通サイズのイチゴだったら 4倍から5倍くらいかと 
娘はこれ1つで 満腹となりました~

 こんなゆる~いブログですが 
 今年もがんばります 



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2017年 あけましておめでとうございます

ハウテックスのおーむらです。
2017年は5日より仕事初めでスタートしています^^
本年もよろしくお願いいたします。

今年の年末年始は、京都に住んでいる息子夫婦が29日から帰省して来ていたので
そんなにバタバタと大掃除せずに、年末なのにお正月気分で食べすぎてしまいました

最近は初日の出を海岸まで見に行くのが恒例になっているので
今年も行ってきました
うちのこむぎは・・・日の出より遠くに見えるワンコが気になっているようでした

今年は雲一つなく、朝日を浴びる富士山もこの通り


初詣は必ず住んでいる地区の氏神様へ一番に伺います^^
今年はお正月の間、本当に暖かくて過ごしやすかったですよね。
その分、急な冷え込みで体調を壊さないようにしたいですね!
素敵な一年をお過ごしください♪

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良いお年を!

こんにちは、ハウテックスのおーむらです。

年末の大掃除も終わり、年越しそばの準備も終わり、いよいよ2016年もあと数時間です。

12月に入り、個人的に予期せぬ事でバタバタ慌ただしくなってしまいました。
明るい話題ならばバタバタ忙しいのも良いのですが…。

でも、ちょっとでもお花を飾ったら良いかもと思って、庭で摘ん花だけでこんな感じにしてみました!


手のひらサイズのガラスの器に椿柄のコースターを敷きましたが、
あら、素敵♪
水仙もこの一輪だけちょうど咲いていました(〃∇〃)


皆さん、来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎え下さい!


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